Kafijas ietekme uz nierēm

Lielākā daļa kafijas dzirdinātāju nezina, kā kafija ietekmē nieres. Daudzi cilvēki sāk dienu ar karstu kafiju un pēc tam dzer to vēl 2-3 reizes visu dienu. Viņi nezina par draudiem, ka tā biežā lietošana var izraisīt tās saturošo kofeīnu.

Kafijas dzērienu patēriņa pozitīvā un negatīvā ietekme

Zinātnieki ir atklājuši, ka šī smaržīgā dzēriena, kofeīna, galvenā sastāvdaļa ir ļoti nopietna ietekme uz visu cilvēka ķermeni. Uzbrukuma gadījumā sirds un asinsvadu sistēma, nervu šūnas, kuņģa-zarnu trakts.

Šīs vielas negatīvā ietekme ir nieres. Īpaši bīstama ir cilvēka atkarība no kafijas, kas izpaužas kā patīkams visa organisma uzliesmojums. Ir ļoti grūti un bieži vien neiespējami pārtraukt ieradumu.

Šī savienojuma pozitīvā ietekme uz ķermeni ir šāda:

  1. Persona, kas dzērusi glāzi kafijas dzērienu, efektivitāte ir īslaicīga.
  2. Nogurums vai miegainība ir gandrīz pilnībā noņemta.
  3. Apziņa izzūd.

Bet līdz ar to kofeīnam ir negatīva ietekme:

  1. Pēc tases kafijas, cilvēki ir palielinājuši intrakraniālo un asinsspiedienu.
  2. Sirdsdarbība pieaug.
  3. Cukura līmenis asinīs ievērojami palielinās.
  4. Tiek sākts vielmaiņas procesu paātrinājums organismā.

Ja 1 glāze bija piedzēries, tad pēc 2-3 stundām viss atgriežas normālā stāvoklī, bet ar augstāku kafijas daudzumu, kas tiek patērēts organismā, rodas negatīvas parādības, kas galvenokārt skar nieres.

Kā kofeīns ietekmē nieru struktūru?

Kā kafija ietekmē nieres? Tam ir liela ietekme uz urīna sistēmu.

Iemesls tam ir tas, ka aptuveni 9-10% kofeīna izdalās no cilvēka ķermeņa gandrīz nemainītā veidā, izmantojot nieru struktūras. Kafijas negatīvo ietekmi uz nierēm atspoguļo arī fakts, ka, pastāvīgi izmantojot to, daudzi cilvēki ievērojami palielina diurēzi.

Šī parādība izraisa paaugstinātu šķidruma zudumu organismā, un ātrums tiek pārsniegts par 1,3-1,5 reizes. Līdztekus tam ir straujš minerālvielu un elektrolītu vielmaiņas procesu pārkāpums.

Kofeīna ietekmē urīna šķidrums no organisma noņem šādu nepieciešamo elementu kā nātriju. Līdzīgas sekas rodas attiecībā uz kalciju.

Ar lielu daudzumu dzeramā kafijas dzēriena notiek ievērojams ķermeņa šķidruma zudums, kalcija, nātrija un kālija sagremojamība ir stipri traucēta, kas visi kopā izraisa nieru akmeņu parādīšanos.

Vienlaikus ar šķidruma izņemšanu no cilvēka ķermeņa, kofeīnam ir slāpes slāpēšana. Tādēļ reakcija uz iegūto dehidratāciju parasti nenotiek vai arī tā aizkavējas. Šādi procesi izraisa urolitiāzes simptomu attīstību - vienu no visbiežāk sastopamām nieru slimībām.

Nieru akmens var būt gan liels, gan mazs. Tas parasti ir 1 vai 2 paraugi vienā vai abās nierēs. Bet ir gadījumi, kad ir daudz akmens konglomerātu. Šo veidojumu virsmas var būt gludas vai ar asiem izvirzījumiem.

Daudz kafijas dzeršanas sekas

Urolithiasis ir diezgan sāpīgs. Ja akmeņiem ir daudz asu izvirzījumu, tad pacientam bieži ir nieru kolikas. Šie uzbrukumi izraisa stipras sāpes, kuras nevar mazināt ar sāpju ārstēšanu, tāpēc pacientam jābūt hospitalizētam.

Akmeņu izskats ievērojami palielina audzēja attīstību nieru struktūrās. Šāda briesmas ir reālas, ja persona dienā dzer 6-7 tases kafijas.

Audzēja parādīšanās nierēs ir ļoti bīstama, jo parasti šādi audzēji ir ļaundabīgi. Dažreiz audzējs ir labdabīgs, bet tas notiek tikai 7% gadījumu.

Jāņem vērā tas, ka nieres ir grūti ārstēt ar dažādām metodēm. Tas ir ļoti maigs orgāns. Ar viņa slimību un turpmāko terapiju pastāv liels urolitiāzes atkārtošanās risks. Tāpēc, lai novērstu slimības sākšanos, lai izvairītos no kafijas negatīvās ietekmes uz nierēm, labāk to dzert mērenā veidā - ne vairāk kā 2-3 glāzes dienā.

Kā samazināt nieru bojājumu risku?

Lai samazinātu kafijas vai tējas dzērienu (tēja satur arī kofeīnu) negatīvo ietekmi uz nieru struktūrām, sirds un asinsvadu sistēma, kuņģa-zarnu trakts var būt, un tāpēc jums nav nepieciešams atteikties no lietošanas.

Lai samazinātu kofeīna līmeni, kas iekļūst organismā, jums vajadzētu atteikties no šķīstošā kafijas dzēriena lietošanas.

Pētījumi ir parādījuši, ka kofeīna saturs šajā pulverī ir daudz augstāks nekā produkta maluma graudos. Vienlaikus ir vēlams izvēlēties tādu kafiju, kurā kofeīna saturs ir minimāls.

Piemēram, arābu valodā šī viela satur 1,2% un Robusta - gandrīz 2,5%.

Mums ir jāmācās pareizi lietot kafiju. Sakarā ar to, ka tas ievērojami samazina slāpes sajūtu, pēc dzeršanas ieteicams dzert pietiekami daudz auksta ūdens.
Jūs nevarat dzert dzērienu no smaržīgiem graudiem tukšā dūšā.

Ieteicams to darīt pēc ēšanas un ne ātrāk kā 40 minūtes. Jūs nevarat dzert kafiju vienā gulpā - tikai mazos sipos. Dienā labāk izmantot ne vairāk kā 3 glāzes, jo to skaita pieaugums var izraisīt urolitiāzes simptomu attīstību.

Ievērojot šos ieteikumus, var izvairīties no daudzām kofeīna iedarbības negatīvajām sekām.

Kafijas ietekme uz nierēm

Ir grūti atrast kādu, kurš atteiktos uzmundrināt no rīta ar daļu no svaigi pagatavotas kafijas. Šis dzēriens ir tik stingri iestājies mūsu dzīvē, ka daudzi vienkārši nevar iedomāties savu dienu bez tās. Šajā gadījumā daži cilvēki domā par tās ietekmi uz ķermeni.

Tajā pašā laikā ārsti saka, ka kafija nesniedz ieguvumus urīna sistēmai. Turklāt dažos gadījumos šī dzēriena lietošana var radīt nopietnas sekas nierēm.

Zinātnieki ir veikuši daudz pētījumu, lai saprastu, kā kafija ietekmē nieres. Rezultātā izrādījās, ka tā sastāvā ir kofeīns, kas kaitē organismam. Aptuveni 10% no šīs vielas tīrā veidā atstāj ķermeni, iet caur urīna sistēmu. Tādējādi pēc kafijas dzeršanas nieres sāk strādāt uzlabotā režīmā.

Persona pilnībā izjūt dzēriena diurētisko efektu. Rezultātā šķidrums strauji atstāj ķermeni un ķermenis ir dehidrēts. Šajā gadījumā notiek minerālvielu un elektrolītu apmaiņa. Biežas urinēšanas dēļ ķermenis zaudē kalcija un nātrija rezerves. Tajā pašā laikā samazinās arī kalcija, kālija un nātrija absorbcija.

Situāciju pasliktina fakts, ka, neskatoties uz lielā daudzuma šķidruma zudumu, slāpes sajūta ir noslīdējusi. Tādējādi organisms nespēj reaģēt laikus pat uz stipru dehidratāciju.

Visi šie procesi noved pie tā, ka cilvēks attīstās urolitiāzi - vienu no visbiežāk sastopamajām uroloģisko pacientu patoloģijām. Tādējādi jāatbild apstiprinoši uz jautājumu, vai nieres var sāpēt no kafijas.

Neaizmirstiet to, ka urīna akmeņu klātbūtnē filtrācijas orgānos nemainās. Pieaugot tā apjomam, nieru audi tiek izstiepti un piespiež uz tuvāk esošajiem orgāniem. Un tas izraisa sāpju attīstību. Šķidruma aizturi urolitiāzi bieži pavada sejas un ekstremitāšu pietūkums no rīta. Ar daudzu urnu stagnāciju un kafijas pietūkumu var ievērojami pasliktināt.

Ir svarīgi atzīmēt, ka kafijai ir bagātīgs sastāvs un papildus kofeīnam ir arī teobromīns. Pēc tam, kad šīs vielas iekļūst ķermenī, nieru trauki pārmaiņus sāk paplašināties, kā rezultātā mainās spiediens.

Tajā pašā laikā kofeīns vispirms nonāk asinsritē. Tas izraisa vazokonstrikciju visā organismā, izņemot nieres. Tajos pretēji kuģi paplašinās, un asinīs, kas iet caur tām, attiecīgi palielinās. Vienlaikus kopējais asinsspiediens nedaudz palielinās.

Apmēram pusstundu pēc tam sāk darboties teobromīns. Tas noved pie tā, ka kuģi visā ķermenī paplašinās, un nierēs - gluži pretēji - tie sašaurinās.

Šādu izmaiņu dēļ pat absolūti veseliem cilvēkiem jostas zonā var būt jūtamas sajūtas, nemaz nerunājot par pacientiem, kuriem ir pāru orgāna patoloģijas.

Nieru spiediena palielināšanās riska dēļ pacientiem nav ieteicams dzert šo dzērienu. Tas ir īpaši svarīgi iekaisuma slimībām. Piemēram, ar pyelonefritu viens no galvenajiem atveseļošanās nosacījumiem ir normāls spiediens nierēs.

Pielonefrīts ir slimība, ko raksturo ilgs gaita un bieži kļūst hroniska. Ja pacients vienlaicīgi regulāri palielina spiedienu kafijas komponentu iedarbības dēļ, tas novedīs pie arteriolu lūmena sašaurināšanās un patronu procesiem nephrons.

Alternatīva asinsvadu kontrakcija un paplašināšanās ir bīstama arī pacientiem, kuri cieš no urolitiāzes. Fakts ir tāds, ka tas var novest pie kalkulatora pārvietošanās un nieru kanāla obstrukcijas.

Sāpes pēc kafijas

Ja nieres sāp ar kafiju, var pieņemt, ka persona sāka veidot akmeņus un smiltis. Šajā gadījumā diskomforta sajūta parādīsies vai pasliktināsies gandrīz uzreiz pēc dzēriena daļas dzeršanas.

Lielākajā daļā pacientu smiltis izdalās no ķermeņa patstāvīgi, bet, tā kā tas pārvietojas pa urīnceļiem, pacients var justies dedzinošs un / vai krampji, sāpes. Dažos gadījumos pacienti sūdzas par diskomfortu vēdera lejasdaļā, urīnvielas jomā.

Konkrementi urīna sistēmā var būt gan mazi, gan diezgan lieli. Parasti tie ir 1-2 gabalu apjomā, lai gan progresīvos gadījumos šis skaitlis var būt daudz lielāks. Daudziem pacientiem akmeņiem ir gludas malas, nedaudz retāk tās ir asas. Pēdējā gadījumā, pārvietojoties, tie var sabojāt nieres un urīnceļus. Jo lielāka ir akūtu leņķu koncentrācija - jo izteiktāka būs nieru kolika.

Tagad ir skaidrs, kāpēc kafijas pumpuri var sāpēt. Tomēr parasti gadījumos, kad urīnceļu sistēma nespēj tikt galā ar darbu un neietekmē kofeīna ietekmi, simptomi neaprobežojas tikai ar sāpīgām sajūtām. Šajā gadījumā personai būs citi simptomi.

Tos var norādīt kā:

  • ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
  • bieža vēlme iztukšot urīnvielu un samazināt izdalītā biofluīda daļas;
  • urīna tumšošana;
  • iegūstot nepatīkamu urīna smaku.

Ja pacients neatrisina problēmu ar smiltīm, tad nākotnē viņa veselības stāvoklis var pasliktināties. Koncentrācijas pakāpeniski palielinās un traucēs urīnceļu sistēmas darbību. Šā iemesla dēļ šajā posmā pacientiem jāmeklē medicīniskā palīdzība. Agrīna ārstēšana palīdzēs izvairīties no patoloģijas progresēšanas un nopietnu seku rašanās.

Kafija ar CKD

Pacientiem, kuriem diagnosticēta CKD, bieži rodas nefrogēna anēmija. Šim stāvoklim ir raksturīgs hemoglobīna daudzuma samazinājums, jo nepietiekami izdalās urīnceļu sistēmas metaboliskie produkti.

Hemoglobīns tiek ražots tikai tad, ja organismā ir pietiekami daudz dzelzs.

Tajā pašā laikā kafija vienlaikus satur divas sastāvdaļas, kas kavē šī mikroelementa normālu uzsūkšanos. Tas ir tanīni un kofeīns. Ar īsu pārtraukumu starp dzeramo dzelzi un kafiju, ķermeņa uzsūkšanās pirmais samazinās par 80%. Anēmijas klātbūtnē tas var radīt ļoti nopietnas sekas.

Turklāt CRF bieži tiek apvienota ar hipertensiju. Veseliem cilvēkiem kofeīns izraisa īstermiņa spiediena pieaugumu. Ir svarīgi atcerēties, ka liela daļa kofeīna tīrā veidā izdalās caur nierēm. Un tā kā ar CRF tiek traucētas filtrēšanas orgānu funkcijas, alkaloīds var palēnināties organismā. Tas ir saistīts ar pastāvīgu spiediena pieaugumu, kā arī nieru kuģu spazmiem un to struktūru pārkāpumiem.

Hroniskas nieru mazspējas gadījumā filtrēšanas orgāni rūpīgi neapstrādā kafijas ēteriskās eļļas. Rezultātā tos savāc tvertnēs un pārveido par toksiskām vielām.

Zinot, kā kafija ietekmē cilvēka nieres, ārsti iesaka sekot šim pasākumam. Kā liecina prakse, veselai personai droša deva līdz 300 mg kofeīna dienā ir 2 tases kafijas vai 4 tases tējas.

Pacientiem, kuriem ir nieru darbības traucējumi, dzēriena lietošana ir ieteicama, lai samazinātu līdz 1 tasi kafijas vai 2 tases tējas dienā. Šajā gadījumā medicīniska konsultācija par šo jautājumu nebūs lieka.

Kafijas izvēle

Neatkarīgi no tā, kādu kafiju cilvēks dod priekšroku: joprojām var rasties tūlītējas vai dabiskas nieru problēmas, jo abi dzērienu veidi satur kofeīnu.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka kofeīns joprojām ir daudz vairāk šķīstošā kafijā. Tas ir saistīts ar to, ka tas ir izgatavots no lētākas šķirnes - Robusta, kam ir augsts kofeīna saturs. Ir vērts ņemt vērā arī to, ka šķīstošā kafija bieži satur krāsvielas, emulgatorus un daudzas citas kaitīgas piedevas. Tie, savukārt, tiek izvadīti arī caur nierēm un kaitē tiem.

Tātad tūlītēja kafijas ļaunprātīga izmantošana ātri novedīs pie nieru slimību attīstības vai saasināšanās. Uroloģijas nodaļas pacienti no šāda veida dzērieniem ir pilnībā jāatsakās.

Dabīgā kafija tirgū ir arābu, robusta vai to maisījumu veidā. Tiem, kas rūpējas par urīna orgāniem, ir svarīgi izvēlēties Arabica. Ideāli - augsts kalns.

Tas satur 1,3% kofeīna, atšķirībā no Robusta, šīs vielas īpatsvars ir 2,6%. Turklāt Arabica ir daudz antioksidantu, organisko skābju un tauku. Visām šīm vielām ir pozitīva ietekme uz ķermeni no iekšpuses un tām ir aizsargfunkcija.

Un, lai gan dabiskā kafija ir mazāk kaitīga, nav ieteicams to ļaunprātīgi izmantot.

Kafija bez kofeīna

Daži šī dzēriena cienītāji var jautāt, vai kafija ietekmē kofeīnu.

Un, lai gan šis dzēriens ir tā saukts, tas joprojām satur nelielu daudzumu kofeīna. Lai noņemtu šo vielu no izejvielām, ražotāji vēl nav izdevies. Tomēr šī dzēriena versija ir acīmredzami labāka par citiem.

Šādas kafijas droša deva ir 3 tases dienā. Ir ļoti svarīgi pievērsties jūsu labklājībai.

Kafija ar pienu

Daudzi cilvēki patīk dzert kafiju šajā formā. Jūs varat to dzert, bet ir svarīgi ievērot svarīgu noteikumu. Piena produktam nedrīkst būt ļoti augsts tauku saturs (līdz 2%).

Turklāt šis dzēriens ir nevēlams lietot pirms nieru ultraskaņas.

Kopumā kafija ar pienu ietekmē nieres, kā arī regulāru kafiju.

Ieteikumi

Ne tikai kafijai ar nierēm var būt negatīva ietekme. Pacientiem, kuri cieš no urīna orgānu patoloģijām, ir jāzina, kādi pārtikas produkti un dzērieni ir ne tikai kafijas kofeīns.

To vidū var atzīmēt:

  • stipra tēja;
  • kakao;
  • karstā šokolāde;
  • Coca-Cola un Pepsi.

Uroloģijas nodaļas pacienti, visi iepriekš minētie, ir jāizslēdz no uztura.

Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ārsti iesaka ievērot šādus ieteikumus:

  • nedzeriet kafiju tukšā dūšā (dariet to labāk stundu pēc ēšanas);
  • pēc katra dzēriena, jums ir nepieciešams dzert 500 ml ūdens;
  • jums ir nepieciešams dzert dzērienu mazos sipos, nevis krējuma gadījumā, kas nav vienā kapā;
  • kafija nedrīkst būt pārāk karsta vai auksta;
  • Lai neitralizētu dzēriena kaitīgās īpašības, varat pievienot citronu.

Nobeigumā jāsaka, ka kafija un pumpuri ir diezgan saderīgi. Šis dzēriens nav urīna sistēmas pirmais ienaidnieks. Tas ir kontrindicēts tikai akūtu uroloģisku slimību gadījumā. Veselīgi cilvēki var to dzert mazās devās, tas palīdzēs izvairīties no negatīvām sekām.

Vai kafija uz nierēm: kofeīna ieguvumi un kaitējums

Daudzi cilvēki sāk rītu ar tasi kafijas - stipru un aromātisku dzērienu, kas palīdz justies vitalitātes pieaugumam. Neskatoties uz to, ka daži no mums nedomā par dzīvi bez šī produkta, tā ieguvumi un kaitējums ķermenim, pēc zinātnieku domām, nav samērīgi. It īpaši, ja personai ir hroniskas slimības. Turpmākajā pārskatā mēs runāsim par kafijas ietekmi uz urīna sistēmas orgāniem un nierēm.

Kas notiek, ja dzerat kafiju

Kafija ir neparasts dzēriens. Tās bioloģisko ietekmi uz ķermeni izraisa augsts kofeīna saturs - dabisks alkaloīds, augu izcelsmes psihostimulants.

Viens no produkta pozitīvajiem efektiem:

  • pagaidu darbības uzlabošana;
  • noguruma, miegainības samazināšana;
  • apziņas noskaidrošana.

Bet tajā pašā laikā ikdienas kafijas patēriņš rada ievērojamu kaitējumu organismam:

  • paaugstināts artērijas (ieskaitot intrakraniālo) spiedienu;
  • sirdsklauves kļūst biežākas un attīstās sinusa tahikardija;
  • ievērojami palielina glikozes koncentrāciju asinīs;
  • Ir dažādi vielmaiņas traucējumi.

Atjaunojoša dzēriena ietekme uz nierēm

Aptuveni 10% no nemainītā dzērienā esošā kofeīna izdalās ar urīna sistēmas orgāniem. Un kā šī viela ietekmē cilvēka nieres?

Daudzi nieru slimnieki ziņo par veselības stāvokļa pasliktināšanos pēc 2-3 glāzēm stipra dzēriena. Tā kā urīnceļi ir pakļauti negatīvām sekām, viņiem ir vairākas patoloģiskas izmaiņas:

  1. Ir palielinājusies diurēze.
  2. Sakarā ar palielinātu urināciju, samazinās BCC. Tajā pašā laikā aptuveni 1,5 reizes vairāk šķidruma nekā parasti tiek izvadīts no ķermeņa dienā.
  3. Dehidratācija izraisa izmaiņas jonu saturā asins plazmā. Minerālu un skābes-bāzes bilances traucējumi.
  4. Kālija, nātrija un kalcija tiek izskaloti no organisma kopā ar urīnu.
  5. Palielina aknu veidošanās risku nieru struktūrās. Akmens veidošanās procesa sākumā ir vērojama pastiprināta muguras sāpes pēc kafijas dzeršanas.
  6. Tā kā kofeīns slāpst slāpes, cilvēks dabiski nespēj kompensēt šķidruma trūkumu organismā.

Tādējādi kofeīns ne tikai negatīvi ietekmē urīna orgānus, bet arī ir viens no nefrolitāzes riska faktoriem. Īpaši bīstams ir uzmundrinošs dzēriens nierēm ar jau veidotiem akmeņiem.

Nefrolitāzes klīniskās izpausmes

Sākotnējā slimības stadijā ir smilšu nogulsnes nierēs - urīnskābes, skābeņskābes vai fosforskābes sāļi. Šis posms var būt asimptomātisks vai arī tas var izraisīt diskomfortu muguras lejasdaļā, sāpīgas sajūtas urinēšanas laikā. Slimības izpausmes var palielināties pēc katras kafijas dzēruma, jo tā diurētiskā iedarbība izraisa smilšu kustību pa urīnceļiem.

Bez savlaicīgas ārstēšanas progresē nefrolitiāze, kļūstot par šādu klīnisko izpausmju rašanās iemeslu:

  • stipras, blāvas sāpes jostas daļā un gar urīnizvadkanāliem;
  • duļķainība, urīna krāsas izmaiņas, nogulumu klātbūtne tajā;
  • dažreiz - diurēzes traucējumi;
  • ar inficēšanos - vispārējas intoksikācijas pazīmes, drudzis;
  • ar urētera akmens obstrukciju un nieru koliku veidošanos - intensīvas, bieži nepanesamas muguras sāpes, smags vājums.

Kā samazināt nieru bojājumu risku

Ir iespējams samazināt kafijas negatīvo ietekmi uz ķermeni, bet nav nepieciešams atmest savu iecienītāko dzērienu. Pietiek ar dažu svarīgu noteikumu ievērošanu:

  • Nomainiet šķīstošo kafiju ar dzērienu, kas pagatavots no dabīgām pupiņām. Tas ir ne tikai garšīgāks, bet arī satur mazāk kofeīna.
  • Ieteiciet šķirnes ar minimālu kofeīna daudzumu. Tātad, Arābikā tas ir tikai 1,2 un Robustā - gandrīz 2,5.
  • Sakarā ar to, ka kafija izraisa ķermeņa dehidratāciju, pēc tās lietošanas ir jāpapildina zudušā šķidruma piegāde. Tāpēc kafejnīcā var pasniegt glāzi aromatizētu dzērienu kopā ar glāzi ūdens.
  • Nedzeriet kafiju tukšā dūšā, vislabāk to darīt 40-45 minūšu laikā pēc ēšanas.
  • Nekad nepārsniedziet maksimāli pieļaujamo dzēriena daudzumu - 3 glāzes dienā. Tas nelabvēlīgi ietekmēs nieru un ķermeņa veselību kopumā.

Nieru veselība ir cieši saistīta ar mūsu dzīvesveidu. Ja jūs atsakāties no sliktiem ieradumiem, pielāgojiet diētu, lietojiet pietiekamu daudzumu dzeramā ūdens katru dienu un ierobežojiet kafijas patēriņu, varat to saglabāt daudzus gadus.

Kā kafija ietekmē nieres un vai ir iespējams to dzert slimību gadījumā

Kafija ir garšīgs, tonizējošs dzēriens, kas ļauj personai uzmundrināt un būt enerģiskam visu dienu. Protams, neviens tagad nevar iedomāties jūsu dienu bez smaržīgas kafijas. Bet vai ir droši to regulāri dzert? Un kāda ir šī dzēriena ietekme uz nieru darbību?

Kafijas pastāvīga patēriņa kaitējums

Tātad, kāpēc ir tik karsts mīļākie dzēriens? Pirmkārt, tas viss ir atkarīgs no patēriņa devas. Tās ir ļoti izplatītas lietas, bet daudzi cilvēki domā, ka kafijas dzeršana visu laiku ir normāla un nebūs nekādu problēmu. Otrkārt, šis dzēriens satur kofeīnu, kas pirmajās minūtēs pazūd slāpes sajūta, bet vēlāk izdalās ar urīnu un attiecīgi notiek dehidratācija.

Kafija arī veicina kalcija izdalīšanos no kauliem, kā rezultātā var veidoties nieru akmeņi. Un, ja jūs pastāvīgi dzerat šo dzērienu, cilvēki palielina diurēzi. Tā ir parādība, kad organismā notiek pārkāpums, kā rezultātā cilvēks zaudē lielu daudzumu šķidruma, un vielmaiņa arī tiks traucēta. Ar patēriņu jums ir jābūt uzmanīgiem, pretējā gadījumā veselības problēmas jūs nepaliks.

Kontrindikācijas un indikācijas kafijas lietošanai

Ko cilvēki ir kontrindicēti kafijai? Kā minēts iepriekš, šajā dzērienā daudz kofeīna, kas palielina asinsspiedienu, kā arī veicina sirds un asinsvadu slimību attīstību. Viena vai divas glāzes dienā no rīta vispār nesāpēs, bet, ja personai ir dažādas sirds slimības un nervu sistēmas traucējumi, tad labāk ir atteikties dzert dzērienu, lai nekaitētu ķermenim.

Arī grūtniecēm nav ieteicams iesaistīties šajā dzērienā, jo vēl nav zināms, kā kofeīns ietekmēs veselību. Tādēļ grūtniecības laikā jums vajadzētu ierobežot kafijas patēriņu līdz minimumam vai arī nelietot to vispār.

Bet kategoriski spriest, ka dzēriens joprojām nav tā vērts, jo viņam, tāpat kā visai pārtikai, ir noderīgas īpašības. Kafija, pirmkārt, var palielināt garīgo modrību, stimulējot nervu sistēmu. Arī šis dzēriens ir labs antioksidants, kas lieliski galā ar nogurumu un miegainību. Nepieciešams atsevišķi atšķirt dzēriena labvēlīgās īpašības, lai patiešām liktu “i”:

  • Pēc pirmās kauss tas piešķir rosinošu efektu. No rīta tas palīdzēs jums pamosties un doties strādāt ar jauniem spēkiem, bet studentiem tiks dota iespēja pavadīt visu nakti grāmatās.
  • Tas uzlabo gremošanu, palielinot kuņģa sulas sekrēciju, kā arī pozitīvu ietekmi uz cilvēkiem, kuriem ir Alcheimera un Parkinsona slimība.
  • Ja komplekss izmanto augstas kvalitātes kafiju, tas palīdzēs samazināt ādas vai aknu vēža risku.

Vai es varu dzert kafiju nieru slimībām?

Atbilde: Tas ir iespējams, bet tikai ļoti mazos daudzumos un pats dzēriens ir labas kvalitātes. Ja cilvēkam ir urolitiāze, tad labāk ir atteikties patērēt šādu dzērienu. Bet, ja ir sirds problēmas, ir vērts konsultēties ar speciālistu un nākotnē ārsts izskaidros, vai jūs varat to dzert vai nē.

Ir jāsaprot, ka nieres ir ļoti ērts orgāns. Tās ir pārāk grūti ārstējamas, tāda pati operācija, lai noņemtu nieru akmeņus, ir ļoti dārga un nepatīkama procedūra. Tātad, ja cilvēks, kas interesējas par kafiju, ir veselīgs, jums vajadzētu samazināt šī dzēriena patēriņu vismaz 2-3 glāzēs dienā. Šajā gadījumā nekas slikts nenotiks ar veselību.

Kādu kafiju labāk dzert, lai neļautu apdraudēt nieru veselību?

Tātad, daudzi cilvēki nevar izlemt, kāda veida kafija ir nekaitīgākā vai pat noderīga. Ir kafijas pupiņas, kā arī dažāda veida šķīstošā kafija. Graudaugu kafijas pagatavošanai būs nepieciešamas zināmas zināšanas, bet šķīstošs ir tikai ar verdošu ūdeni. Tāpat kā kafijas pupiņas tiek uzglabātas īsu laiku, atšķirībā no tā biežāk sastopamā „brāļa”. Kādi ir šķīstošās kafijas veidi? Šodien ir tikai 3 šāda veida kafijas veidi:

  • Sublimēts
  • Granulēts
  • Pulveris

No visiem iesniegtajiem instant kafijas dzērieniem visdārgākais un visnoderīgākais ir sublimēts. Šādu kafiju ražo, izmantojot „saldēšanas žāvēšanas” metodi, dehidratējot ar vakuumu un līdz ar to garša un aromāts nekur netiek zaudēti, bet paliek granulās. Cilvēki ir pārliecināti, ka ir lietderīgāk izmantot graudus, dabisko kafiju bez cukura nekā dažādus analogus.

Tāpat neaizmirstiet par brīnišķīgo kafijas cigoriņu analogu. Šo augu plaši izmanto medicīnā, dažāda veida narkotiku ražošanā un kā kafijas aizvietotāju. Lai nobaudītu, šie dzērieni ir ļoti līdzīgi, bet cigoriņi būs daudz noderīgāki. Cilvēkiem, kas nevar dzīvot bez kafijas, efektīvu ekvivalentu diez vai nopietni uztver, bet ir vērts ikvienam izmēģināt dzērienu no šīs iekārtas.

Kafijas ietekme uz nierēm

Cilvēki, kas bieži lieto kafiju, dažreiz pat nezina par dzēriena ietekmi uz nierēm. Šāda nezināšana ir īpaši bīstama tiem, kuri jau cieš no uroģenitālās sistēmas traucējumiem, ir patoloģija, kas saistīta ar izdalīšanās orgāniem. Rakstā apskatīsim kafijas ietekmi uz nierēm, vai pastāv draudi, un ar to, kas ir saistīts, vai ir iespējams izmantot uzmundrinošu dzērienu urīnceļu slimību gadījumā.

Ietekme

Visi zina par kafijas pozitīvo ietekmi: smaržīgs šķidrums uzmundrina perfekti, palīdz pamosties no rīta, izdzīvot smagu darba dienu, mazina nogurumu. Bet kopā ar pozitīvo ietekmi ir negatīva ietekme:

  • spiediena pieaugums gan arteriālajā, gan intrakraniālajā;
  • paaugstināts sirdsdarbības ātrums, tahikardija;
  • paaugstināts cukura komponentu līmenis asins plazmā;
  • apmaiņas paātrinājums šūnās.

Ņemiet vērā, ka ar vienu glāzi dzeramā dzēriena ietekme beidzas pēc 2-3 stundām, un ķermeņa rādītāji atgriežas pie vidējām normām.

Tomēr, ja jūs dzerat vairāk nekā vienu tasi dienā, iespējams, ilgstoša negatīva ietekme uz veselību un jo īpaši uz urīna sistēmu.

Saziņa ar urolitiāzi

Pierādījumi, ka šķidrums izraisa urolitiāzes attīstību, kļuva par klīniskiem pētījumiem par urologiem Kanādā. Eksperimentu laikā tika konstatēts, ka, lietojot vairāk nekā 3 tases dienā, kalcija saturs urīnā palielinās vairākas reizes. Kopā ar kalciju ir arī citas sastāvdaļas, kas ir daļa no normāla nieru akmeņu sastāva.

Tādējādi, kafijas ietekme uz nierēm un urīnpūsli - un efekts, protams, ir negatīvs. Lielākā daļa urologu tagad ne tikai iesakām samazināt urolitiāzes laikā patērēto kafijas daudzumu, bet arī uzstāj uz pilnīgu tās lietošanas pārtraukšanu.

Dīvaini, bet pretējais viedoklis ir „staigāšana” cilvēku vidū - tas ir ne tikai kaitīgi dzert garšīgu uzmundrinošu šķidrumu šajā slimībā, bet pat noderīgi. Mīts ir saistīts ar diurētiskiem līdzekļiem: dziļu medicīnisko zināšanu trūkuma dēļ cilvēki uzskata, ka tādā veidā akmeņi un smiltis tiks izņemti ātrāk. Tomēr ņemiet vērā, ka šis mīts ir tālu no realitātes, un, kā minēts iepriekš, zinātniskie klīniskie pētījumi skaidri parāda kafijas kaitējumu, nevis ieguvumu, urolitiāzi.

Kā tas ietekmē: funkcijas

Kafijas ietekme uz cilvēka nierēm ir “sakarā ar” dzērienā esošo kofeīnu. Fakts ir tāds, ka apmēram desmit procenti no šīs vielas tiek izvadīti no cilvēka ķermeņa nemainītā veidā, tāpēc biežas lietošanas rezultātā palielinās organisma izdalītā urīna daudzums. Tas kļūst par nopietnu slogu izdalīšanās orgāniem.

Paaugstinātas diurēzes rezultātā ķermenis dehidratējas ātrāk, un, nopietni, šķidruma zudums, dzerot dzērienu, palielinās 1,3-1,5 reizes. Līdz ar to minerālvielu un elektrolītu metabolisms tiek traucēts: kofeīns izraisa ātru nātrija un kalcija skalošanu no organisma. Tādējādi straujais šķidruma zudums kopā ar minerālu izskalošanos rada akmeņu veidošanos.

Ņemiet vērā, ka cilvēks neuzskata dehidratāciju pēc ilgstošas ​​kafijas dzeršanas, tāpēc nav vēlēšanās piepildīt ūdens trūkumu. Fakts ir tāds, ka kofeīns pazūd slāpes sajūta.

Akmeņi var būt gan mazi, gan smilti, gan diezgan lieli. Bet visbiežāk katrā nierē ir 1-2 veidojumi.

Kādas ir sekas

Urolithiasis, ko izraisa pārmērīgs kofeīna patēriņš, ir diezgan grūti. Īpaši smagi skar tie pacienti, kuru akmeņiem ir asas stūri, izvirzījumi: šajā gadījumā sāpīgas sajūtas ir izteiktākas. Dažreiz kolikas var būt tik intensīvas, ka ar to nevar tikt galā ar sāpju ārstēšanu: parasti ar šādu uzbrukumu persona tiek hospitalizēta.

Iespējams, ka iespaidīga izmēra akmens nevar patstāvīgi iziet cauri urīnceļiem: šajā gadījumā nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tiek izmantota arī lāzerterapija smalcināšanas akmeņiem, taču šādai darbībai būs nepieciešamas ievērojamas finanšu izmaksas.

Ņemiet vērā, ka akmeņi palielina audzēja veidošanos. Šis risks ir īpaši liels, ja cilvēks pieradis izmantot 6-7 glāzes uzmundrinoša šķidruma dienā. Labdabīgs audzējs šajā gadījumā var attīstīties tikai 7% gadījumu: visi pārējie audzēji ir ļaundabīgi.

Kofeīna ļaunprātīgas izmantošanas izraisītu urroliātiku vēl vairāk sarežģī tas, ka pašas nieres ir samērā mīksts orgāns, un šajā gadījumā ir grūti izvēlēties piemērotu terapiju. Bieži notiek recidīvi, tāpēc labākais veids, kā izvairīties no komplikācijām, ir samazināt vai pilnībā pārtraukt dzeršanu.

Patoloģijas attīstība

Tā kā sākumposmā urolitiāze, smiltis sāk nonākt nierēs, tā periodiski tiks noņemta. Tajā pašā laikā cilvēks piedzīvo virkni nepatīkamu sajūtu: sāpju sajūta, krampji, dedzināšana, pastiprināta urinēšanas laikā. Dzeramā dzēriena lietošanas rezultātā uzskaitītie simptomi kļūs izteiktāki, jo kofeīns izraisa diurēzi.

Ja jūs atsakāties no traucējošiem, neērtiem simptomiem, akmeņi galu galā sasniegs iespaidīgu izmēru. Tā rezultātā viņu izstāšanos papildinās daudz spēcīgākas sāpes, pat kolikas. Turklāt urīns var ietvert asinis, nešķīstošas ​​nogulsnes.

Kafijas dzeršana ar lieliem akmeņiem nierēs ir stingri aizliegta, jo diurēze var izraisīt kolikas uzbrukumu, un ir iespējamas citas nopietnas komplikācijas.

Tātad, turpinot lietot šo dzērienu lielos daudzumos nieru akmeņu klātbūtnē, jūs riskējat ar audzēju risku (93% - ļaundabīgi).

Kā samazināt risku

Dzeršana pārmērīgā daudzumā negatīvi ietekmē ne tikai urīnceļu, bet arī sirds darbu, kuģu stāvokli, gremošanas orgānus. Šķīstošajam variantam ir vislielākais apdraudējums ķermenim, bet zeme ir daudz mazāk kaitīga. Fakts ir tāds, ka šķīstošās versijas kofeīns satur daudz vairāk nekā zemē.

Svarīgi ir šķirnes izvēle: dod priekšroku tiem, kuros samazinās kofeīna proporcija. Piemēram, Arabicā šīs vielas saturs ir 1,2%, Robusta - 2,5%.

Pareiza lietošana ir svarīga. Sakarā ar to, ka aromātiskais šķidrums noved pie slāpes dabiskās sajūtas neskaidrības, tad neatkarīgi no tā, vai vēlaties dzert vai nē, pēc kafijas ieteicams dzert glāzi ūdens. Arī badošanās dzēriens nav ieteicams.

Nevēlams ieņemt volejonu: tikai mazos sipos - tāpēc negatīvā ietekme uz nierēm ir mazāk izteikta.

Likme dienā - ne vairāk kā trīs tases. Palielinot norādīto devu, urolitiāzes attīstība ir daudz lielāka iespēja.

Šie ieteikumi baudīs jūsu iecienītākā dzēriena garšu un vienlaikus novērsīs bīstamas lietošanas sekas.

Kur vēl ir kofeīns

Ir svarīgi, lai cilvēki, kuriem ir urolitiāze, zinātu, kur var iekļūt bīstamā viela. Un šodien mēs varam atšķirt vairākus šādus produktus:

  • pirmkārt, tas ir kafija;
  • tēja sasmalcināta;
  • kakao, karstā šokolāde;
  • Pepsi-Cola, Coca-Cola dzērieni un to analogi.

Kad urolitiāzi vajadzētu atturēties no šo dzērienu lietošanas un ļaut sev tos tikai ar ārsta atļauju.

Pieņemsim, ka jūs varat dzert šķidru kafiju ar pienu ar urolitiāzi. Bet ļāva lietot šo dzērienu ar vieglu formu, ņemot vērā atbilstību pareizai diētai un regulāru ekskrēcijas orgānu uzraudzību.

Tātad, mēs esam iemācījušies, kā kafijas lietošana ietekmē nieres. Kā redzat, dzēriens, ja jūs to dzerat šķīstošā veidā un neierobežotā daudzumā, var radīt akmeņus, kas ir diezgan nopietni un bīstami. Tāpēc, lai izvairītos no problēmām, samazinātu kafijas patēriņu, dzert to pareizi un neaizmirstiet par ūdeni - šie ieteikumi palīdzēs aizsargāt nieres no kofeīna iedarbības.

Kafijas ietekme uz nierēm

Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir nieru darbības traucējumi vai periodiskas sāpes šajā jomā, pat neuzskata, ka tas var būt kafija. Parasti viņi runā par kofeīna briesmām sirds un asinsvadu sistēmai, cilvēki ar paaugstinātu spiedienu atsakās no tās, bet bieži vien nemin par ietekmi uz nierēm. Šķiet, ka tikai kauss no rīta, vēl 2-3 - dienas laikā - tas nav daudz, bet sekas var būt diezgan nopietnas. Kāpēc nieres sāp pēc kafijas, un kā neizdoties dzērienam, bet arī nesabojāt sevi?

Kā kafija ietekmē nieres?

Aptuveni 9-12% kofeīna izdalās caur nierēm nepārstrādātā veidā. Tas ietekmē visu urīna sistēmu, jo tas ir diurētisks līdzeklis, tas ir, stimulē šķidruma izdalīšanos.

  • Dzerot apmēram 3 tases kafijas, izdalītā šķidruma daudzums palielinās gandrīz 3 reizes.
  • Minerālu vielu elektrolītu līdzsvars un vielmaiņas procesi tiek traucēti.
  • Kofeīns sašaurina asinsvadus, samazina visus muskuļus, tāpēc mazākie smilšu graudi var pieskarties urīna kanāliem, izraisot sāpes.
  • Kofeīns izmazgā kalciju, nātriju un kāliju. Ķermenis zaudē ūdeni, bet diurēzes process ir. Minerāli uzkrājas nieru kanālos, stagnējas, sākas akmens veidošanās process.

Kofeīns nospiež slāpes sajūtu, un tāpēc mēs nevaram sajust, ka ķermenim ir nepieciešams tīrs ūdens. Ja ir nieru darbības traucējumi, ir svarīgi vienmēr dzert glāzi ūdens ar katru kafijas tasi.

Kāpēc nieres sāp pēc kafijas?

Ja muguras sāpes parādās vai pasliktinās pēc tam, kad dzerat mīļāko dzērienu, tas nozīmē, ka urolitiāze ir sākusi veidot smiltis un akmeņus.

Smiltis parasti iznāk pati, bet, pārvietojoties pa kanāliem, jūs varat sajust sāpes, sāpes, dedzināšanu. Dažreiz tas sāp vēdera lejasdaļā, urīnpūšļa rajonā. Akmeņi ir mazi un lieli, visbiežāk 1 vai 2, ar gludām malām, bet var būt vairāk, un malas ir asas, nesaskrāpējot nieres un urīnceļus. Jo asākas ir malas, jo izteiktāka ir nieru kolika.

Citi simptomi, kas norāda, ka nieres neārstē, nav laika apstrādāt kofeīnu, var būt:

  • Palielināta temperatūra;
  • Neliels urīna daudzums ar biežu urinēšanu;
  • Tumša urīna krāsa, spēcīga smaka;
  • Sāpes sāpes vai vispārēja diskomforta sajūta muguras lejasdaļā.

Ja jūs nepievēršat uzmanību vājajām sāpēm, noņemot smiltis, tas galu galā kļūs par akmeņiem. Urīnā var parādīties asinis, nogulsnes. Ja sāpes ir bargas un parastie līdzekļi nepalīdz, nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu, jo ir grūti ārstēt nieres, un hospitalizācija parasti ir nepieciešama vai vismaz kvalificēta pārbaude, lai noteiktu sāpju cēloni.

Kāda kafija sāp no dabīgām vai šķīstošām nierēm?

Nieres jebkurā gadījumā var sāpēt, jo galvenā viela, kas ietekmē ķermeni, būs tas pats kofeīns. Bet tas parasti ir daudz šķīstošāks šķīstošā kafijā, jo šķīstošā kafija ir izgatavota no lētākas Robusta šķirnes, kas satur vairāk kofeīna. Turklāt, apstrādājot pulverus vai granulas, pievieno krāsvielas, emulgatorus, konservantus, piemaisījumus un daudzas citas ķīmiskas sastāvdaļas, kas arī negatīvi ietekmē nieres, jo tās tiek izvadītas caur tām. Tāpēc šķīstošās kafijas lietošana var izraisīt ātrāku urolitiāzes rašanos.

Cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem šķīstošā kafija ir kontrindicēta.

Dabiskā kafija ir Arabica vai Robusta, vai to maisījums. Rūpējoties par nierēm, varat izvēlēties 100% arābu, vēlams - augstu kalnu. Tā satur mazāk kofeīna, tikai 1,2-1,5%, salīdzinot ar 2,5-2,7% Robusta, bet ir daudz dabisko skābju, tauku un antioksidantu, kas aizsargā ķermeni no iekšpuses. Tāpat nav vērts iesaistīties dabīgā dzērienā, bet tas noteikti ir drošāks nekā šķīstošs dzēriens.

Kā kofeīna kafija ietekmē nieres?

Šāds dzēriens joprojām satur minimālas kofeīna devas (to nevar pilnībā noņemt), bet tas noteikti ir drošāks nierēm nekā citas iespējas. Mēs runājam par dabisko kafiju. Šķīstošos, protams, ekstrahē kofeīnu, bet ir citas ķīmiskās sastāvdaļas, un ir 75-85% no tiem.

Eksperti neiesaka izmantot lielu daudzumu kofeīna dzērienu nieru slimību gadījumā. 2-3 tases dienā nedarīs kaitējumu, bet jums ir jākoncentrējas uz savām jūtām un labklājību.

Kafijas dzeršanas noteikumi attiecībā uz nieru slimību vai risku

Nav ieteicams atteikties no iecienītākā dzēriena. Tikai daži vienkārši vadošie nefrologu padomi palīdzēs jums saglabāt veselību.

  • Dzert kafiju no dabīgiem graudiem, vēlams arābu, nevis Robusta.
  • Nedzeriet kafiju tukšā dūšā, labākais laiks ir pusstunda vai stunda pēc ēšanas.
  • Noteikti dzeriet pēc kafijas glāzi tīra bezgāzēta ūdens.
  • Nedzeriet vienā gulpā - labāk ir dzert mazāku tilpumu, bet mazos sipos, lai nierēm būtu laiks apstrādāt kofeīnu.
  • Izvēlieties ne pārāk karstu vai ledus kafiju.
  • Lai neitralizētu kofeīnu, ieteicams pievienot pienu vai citronu.

Ja pamanāt, ka pēc kafijas kafijas nieru ievainojuma, bet pēc tam sāpes pazūd, palieliniet dienas laikā dzeramā ūdens daudzumu. Pievienojiet kādu vingrinājumu, ir lietderīgi doties pastaigā, bet ir svarīgi, lai to nepārāktu. Un noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Daudzas problēmas var atrisināt sākotnējā posmā bez lielām sāpēm vai iejaukšanās, medikamentiem.

Secinājums

  1. Kofeīns var negatīvi ietekmēt nieres: tas izmazgā kalciju, ir diurētisks līdzeklis. Minerālu nogulsnes iegūst kā smiltis un dažreiz veido akmeņus.
  2. Pirmā pazīme par nieru problēmām ir tad, ja mugurkaula sāk sāpēt pēc kafijas, urinējot, ir sāpes un dedzinoša sajūta.
  3. Instant kafija ir vairāk kaitīga nierēm nekā dabiska kafija: tajā ir vairāk kofeīna un dažādu ķīmisko piedevu.
  4. Kafija bez kofeīna maz kaitē nierēm, īpaši, ja tā ir dabiska. Jūs varat dzert to 3-4 glāzes dienā.
  5. Jebkurā gadījumā, ja nieres sāp pēc kafijas, jums jākonsultējas ar ārstu!

Kā kafija var ietekmēt nieres

Ir grūti atrast personu, kas agri no rīta atsakās no tējas pagatavotas kafijas. Dzēriena ieguvumi un tās labvēlīgā ietekme uz ķermeni jau sen ir zināmi, bet dažās slimībās tā lietošana ir nevēlama. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par kafijas ietekmi uz nierēm. Vai to var izmantot pielonefrīta, cistīta un akmeņu gadījumā? Kā produkts ar piena pievienošanu ietekmē nieru darbību? Vai kafijas pumpuri var sāpēt?

Cilvēkiem, kuriem ir nieru slimība, ir jābūt nopietnākiem par savu veselību, pieturēties pie diētas un dzērieniem ar nelielu daudzumu dzērienu. Šodien jūs uzzināsiet par gadījumiem, kad kafija ir kontrindicēta, un par to, cik lielā mērā to var dzert. Materiāla beigās atradīsiet videoklipu, kurā eksperti runās par to, kā uzmundrinoša kafija ietekmē nieres.

Produkta kaitējums

Pirms jūs runājat par interesantiem pētniekiem par tās ietekmi uz nieru slimības gaitu, jums ir jāapmainās ar informāciju par zāļu iedarbību uz orgānu darbību.

  • Kafijas dzeršana nav ieteicama, ja Jums ir nieru sāpes. Galu galā šie orgāni nemainās līdz pat 10% kofeīna. Šī iemesla dēļ vairumam cilvēku urīna daudzums palielinās vairākas reizes, kas izraisa elektrolītu un minerālvielu metabolisma pavājināšanos organismā. Piemēram, produkts lielos daudzumos noņem kalciju un nātriju.
  • Kafija ir dabisks diurētisks līdzeklis. Tomēr dzēriena diurētiskā iedarbība var izraisīt ķermeņa dehidratāciju, no kuras, pirmkārt, cieš nieres. Fakts ir tāds, ka dehidratācijas laikā orgānu tīrīšanas funkcija pasliktinās. Tas palielina urīnskābes, kreatinīna un urīnvielas koncentrāciju urīnā. Bet tas vēl nav viss: dehidratācijas dēļ ievērojami palielinās nieru slodze, palielinās trombozes risks un nieru vēnu obstrukcija.
  • Ir pierādījumi, ka kafijas pupiņu dzeršana izraisa īstermiņa asinsspiediena paaugstināšanos. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri nedzer dzērienu pastāvīgi. Ārstiem jau sen ir zināms, ka nieru slimība ir cieši saistīta ar hipertensijas attīstību. Fakts ir tāds, ka paaugstināts asinsspiediens ir pilns ar nieru bojājumiem, ko izraisa hroniska asinsvadu lūmena sašaurināšanās un strukturālās izmaiņas orgānos (īpaši nieru arteriolos). Tādēļ cilvēkiem ar akūtu nieru slimību jāpārtrauc caffeinated dzērienu lietošana. Hroniskajā slimības formā ir atļauts dzert kafiju minimālā daudzumā.
  • Svaigi metinātu graudu izmantošana lielās devās (no 6 līdz 7 kausiem dienā) palielina ļaundabīgo audzēju risku nieru struktūrās. Tomēr, taisnīgi, jāsaka, ka zinātnieki ir pierādījuši, ka, lietojot mērenu preparāta lietošanu, nieru, aknu un prostatas vēža attīstības risks tiek samazināts vairākas reizes.

Kafijas ietekme uz akmeņu veidošanos

Tātad, mēs jau esam noskaidrojuši, ka nav ieteicams dzert kafiju slimu nieru gadījumā. Bet kā produkts ietekmē veselus orgānus? Vai man vajadzētu baidīties no kafijas dzeršanas?

Bet nieru mazspējas gadījumā regulāra kafijas uzņemšana var būt vainīgais pacienta labklājības pasliktināšanā. Kā izrādījās, kofeīns uzlabo slimības simptomus nieru un vielmaiņas sindroma slimībās.

Piemēram, eksperimenti ar cukura diabēta žurkām parādīja, ka, regulāri regulējot vielu organismā, palielinās olbaltumvielu līmenis urīnā un palielinās sirdsdarbības ātrums. Tika arī atzīmēts, ka grauzēju artērijas kļūst mazāk elastīgas, un tai ir pilns asinsspiediena pieaugums.

Kafija akūtu un hronisku cistītu

Neskatoties uz to, ka produktam ir viegla diurētiska iedarbība, nav ieteicams to lietot akūtas slimības stadijas laikā. Fakts ir tāds, ka kafija, melnā un zaļā tēja saturoši kofeīns un tanīni kairina urīnpūsli, kas var palielināt sāpes un pasliktināt pacienta labklājību. Papildus medikamentu lietošanai ārsti iesaka patērēt daudz ūdens.

Kā samazināt nieru slimības risku

Ja jūs nevarat atteikties baudīt sev patīkamu dzērienu, tad atcerieties dažus noteikumus, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām:

  • Nedzeriet to tukšā dūšā. Ja to lieto tukšā dūšā, nieru akmeņu veidošanās risks palielinās vairākas reizes. Zinātnieki analizēja kofeīna ietekmi uz ķermeni pēc 14 stundu ātras iedarbības. Izrādījās, ka ar šādu eksperimentu novēro palielinātu kalcija izdalīšanos urīnā. Eksperti uztura jomā uzskata, ka vislabāk dzert kafiju 40-50 minūtes pēc ēšanas.
  • Izmantojiet tikai kvalitatīvu produktu. Ir zināms, ka kofeīna saturs Arabica ir 1,2% un Robuste - 2,5%.
  • Nekad nelietojiet šķīstošo kafijas produktu ar nierakmeņiem un citas problēmas, kas saistītas ar šo orgānu darbību. Pierādīts, ka kofeīna saturs tajā ir augstāks nekā klasiskajā versijā.
  • Pēc dzeršanas aromātisks dzēriens neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens. Katrai tasei - vismaz divas glāzes attīrīta šķidruma. Ar vairākiem pētījumiem kļuva zināms, ka ik pēc 500 ml. ūdens samazina akmeņu risku par 7%.

Pieļaujamās lietošanas devas

Lai gan kafijas dzēriena ieguvumi jau sen ir zināmi, tas nenozīmē, ka to var izmantot neierobežotā daudzumā. Un dažu slimību klātbūtnē tā var pat kaitēt cilvēku veselībai.

Zinātnieki lēš, ka droša deva ir 200-300 mg. kofeīns dienā. Savukārt šī daļa ir vienāda ar 2 glāzēm uzmundrinoša dzēriena un 3-4 glāzes tējas. Cilvēkiem ar nieru slimībām vajadzētu samazināt patēriņa līmeni uz tasi kafijas un divām glāzēm tējas dienā.

Vai es varu dzert kafiju ar pienu

Ļoti daudz cilvēku patīk šāda veida kofeīna dzēriens. Man jāsaka, ka kafijas dzeršana ar pienu ir pieņemama, bet jums ir jāizvēlas tikai produkts ar zemu tauku saturu (līdz 2%). Tomēr tās pozitīvā ietekme uz cilvēka nierēm ir pārāk pārspīlēta.

Daudzos avotos jūs varat atrast informāciju, ka šis piena produkts samazina nieru akmeņu risku. Nesenie pētījumi liecina, ka piens neietekmē to izskatu.

Tagad jūs zināt, kā kafija ietekmē slimo nieres, un kādos gadījumos nevēlams dzert dzērienu, kad dzert kafiju nav iespējams, kā samazināt risku saslimt ar šo pārī orgānu un izvairīties no recidīviem.

Kā jūs saprotat, kafija nierēm nav pirmais ienaidnieks. Tās uzņemšana ir kontrindicēta tikai akūtas slimības formās. Citos gadījumos tasi svaigi pagatavota kafija nekaitē ķermenim. Ir droši teikt, ka ar slimiem nierēm ir daudz bīstamāki izmantot saldos gāzētos dzērienus un kofeīnu saturošus sporta piedevas.

Mīlestība kafija nekaitē nieru veselībai

Neskatoties uz diurētisko efektu, kafija, kā izrādījās, nešķeļ nieres. Vai jūsu mīļākais dzēriens nebūtu klupšanas akmens svarīgāko orgānu pāru veselībai?

Tikai daļa kafijas nonāk organismā, un nieres tiek intensīvi iesaistītas darbā. Dzēriena sastāvdaļas palielina nieru asinsriti, tāpēc nieru daudzums urīnā veidojas gandrīz 1,5 reizes. Diurētiskais efekts veicina toksisko savienojumu izvadīšanu no organisma. Tomēr kafija izslēdz slāpes signālu, kas rada priekšnoteikumus relatīvai dehidratācijai, un ar to, saskaņā ar urologiem, sākas dažas nieru slimības.

Kā saglabāt atkarību no aromātiskiem dzērieniem, nekaitējot orgānu „pārim”?

Daudzvirzienu efekti

Nieru audus veido miljoniem struktūrvienību - nephrons. Katrā nefronā ir asinsvadu glomeruss, kur asinis plūst caur arteriolu līdz attīrīšanai, kur vielmaiņas un sāls atkritumi tiek “filtrēti”. Tur izveidojas arī primārais urīns.

Filtrācijas ātrums glomerulos ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp spiediena līmenis traukos.

Kā kafija ietekmē glomerulāro filtrāciju?

Kafijā ir savienojumi - alkaloīdi kofeīns un teobromīns. Kad viņi nonāk asinsritē, nieru asinsvadi pārmaiņus paplašinās, spiediens tajos mainās.

Pirmkārt, 5-7 minūtes pēc kafijas uzņemšanas, kofeīns nonāk asinsritē. Saskaņā ar tās rīcību visu orgānu, izņemot nieres, kuģi tiek sašaurināti. Pēdējo kuģi, gluži pretēji, paplašinās; ar to īslaicīgi palielinās caur tiem ieplūstošā asins tilpums. Kopējais asinsspiediens nedaudz palielinās.

Pēc vēl 25-30 minūtēm, kad sākas otrais alkaloīds, teobromīns, nieru trauki sašaurinās, un visi pārējie orgāni paplašinās.

Pēc šādām "pretējām" sekām, pat veseliem cilvēkiem dažreiz ir sajūta "sasprindzinājums" nieru zonā. Tādēļ, ņemot vērā nieru spiediena palielināšanās risku, kafija ir absolūti kontrindicēta vairumam nieru slimību.

Tātad, ar pielonefrītu - baktēriju bojājumu un nieru iegurņa iekaisumu - viens no obligātajiem atveseļošanās punktiem ir samazināt spiedienu nierēs.

Attiecībā uz pielonefrītu raksturo pietiekami ilgs kurss un bieža hroniska iekaisums. Ja mēs tam pievienosim ilgstošu spiedienu, ko izraisa "kafijas" alkaloīdi, arteriolu spīdums drīz sašaurinās, kas izraisīs nevēlamas izmaiņas nefronos. Tādēļ akūtu iekaisumu gadījumā, kad nieres ir sāpīgas, visu kafijas saturošo dzērienu, tostarp kafijas, lietošana ir stingri izslēgta.

Minimālais daudzums ir atļauts tikai ar pielonefrītu hroniskā stadijā; lai gan labākais variants būtu glāze minerālūdens, kas izvēlēts saskaņā ar urologa ieteikumiem.

Nelietojiet sāli... nierēs

Pētnieki saka: nemierīgie kafijas mīļotāji, kas pārklājas ar rūgto dzērienu 6 vai pat 8 reizes dienā, noteikti sastapsies ar nepatīkamu „tirpšanu” apgabalā, kas atrodas tieši virs muguras - vieta, kur atrodas nieres.

Tātad, nieres var sāpēt no dzēriena ļaunprātīgas izmantošanas, un ko tas izraisa?

Kofeīns palielina asins sūknēšanu ar nierēm, un urīna veidošanās palielinās proporcionāli. Ar urīnu intensīvāk izdalās arī minerāli - magnija, kalcijs, kālijs.

Pētot kafijas ietekmi uz nierēm, Kanādas urologi noteica, ka daļa dzēriena ar 150 mg kofeīna izmazgā no ķermeņa 5 mg kalcija.

Pieaugot urinēšanai un nepietiekamam šķidruma papildinājumam, minerāli sāļi “uzkrājas” un nokļūst nieru kanālos.

Eksperimentu sērija, ko veica Kanādas zinātnieki klīnikā, parādīja nopietnu kalcija savienojumu koncentrācijas palielināšanos to cilvēku urīnā, kuriem nebija nieru slimību un dzēra dienā vairāk nekā 3 kafijas porcijas. Palielinājās arī citu urolitiāzes, magnija, citrātu uc prekursoru urīna saturs.

Ar mērenāku lietošanu (2 glāzes dienā) nozīmīga ietekme uz jonu līdzsvaru netika novērota.

Turklāt kafija ir dzēriens ar vidējo oksalāta blīvumu. Oksalāti ir sāļi ar reducējošām īpašībām, kas var saistīt dažus elementus, tostarp kalciju. “Iesaistīts” kalcijs kristalizējas, kas ilgtermiņā noved pie smilšu graudu veidošanās un ar ilgstošu stratifikāciju, nieru akmeņiem. Pārvietojoties ar urīnu, kalcija graudi ar leņķiskiem izvirzījumiem un akmeņiem var izraisīt urīnceļu gļotādu bojājumus, un urīna izplūde izraisa sāpes.

Vai ir iespējams “nojume” uz kafijas ar esošo urolitiāzi?

Ar nierakmeņiem urīns nemainās; palielinoties tā daudzumam, nieru audi „stiept”, saspiežot blakus esošos orgānus un arī izraisa sāpes.

Šķidruma stagnācija, kas raksturīga "akmens" slimībai, izpaužas sejas un ekstremitāšu rīta pietūkumā. Aizkavējot daudzas urīna aizplūšanu, kafijas pietūkums var palielināties.

Turklāt, pēc kārtas sašaurinot un paplašinot nieru traukus (iepriekš aprakstītā kofeīna un teobromīna iedarbība), akmeņi var pārvietoties un bloķēt nieru kanālu.

Sabiedrotais nav dzelzs dāma

Pacienti ar hronisku nieru mazspēju (CRF) bieži cieš no nefrogēnas anēmijas - hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, jo nepilnīgi tiek izvadīti kaitīgie produkti, kas saistīti ar slimām nierēm.

Hemoglobīna sintēze ir cieši saistīta ar dzelzs līmeni organismā.

Kafija ir bagāta ar diviem dabīgiem savienojumiem, kas sarežģī dzelzs adsorbciju - tanīnus un kofeīnu. Ar īsu pārtraukumu starp ēdiena avotiem no dzelzs un kafijas tas pēdējais samazina svarīga elementa uzsūkšanos par vairāk nekā 80%, kas ar zemu hemoglobīna līmeni pasliktina anēmiju.

Arī hronisku nieru mazspēju bieži pavada hipertensija. Jau ir teikts, ka veseliem cilvēkiem, pēc kafijas, kofeīna ietekmē, drīz drīz paaugstinās asinsspiediens. Nieres izdalās līdz 12% kofeīna. Un tā kā ar CRF, šī svarīgā orgānu „pāru” funkcijas ir ievērojami samazinātas, alkaloīds paliek organismā, radot priekšnoteikumus konsekventi augstam asinsspiedienam. Tas savukārt izraisa nieru asinsvadu spazmu un palielina to struktūru bojājuma iespējamību.

Slimi nieres nespēj tikt galā ar svarīgu kafijas eļļu apstrādi. Uzkrājot asinsvados, tie pārvēršas par toksīniem.

Ieteikumi no sirds nierēm

Lai gan urologi neuzņemas aicināt veselīgu tandēmu „kafiju un nieru”, nav grūti noteikt atkarību no smaržīgiem dzērieniem urīna sistēmas kalpošanā.

Kofeīns tieši neveicina sāļu kristalizāciju, bet tikai palielina šķidruma izdalīšanos. Ja esat pieradis regulāri dzert kafiju, negaidiet slāpes sākumu. Dzeriet pēc 20-25 minūtēm pēc tam stikla vai pat divu dzeramā ūdens. Tas neitralizē urīnskābes pārpalikumu un pārvieto "skābo" no urīna kafijas reakcijas sārmainā virzienā. Sārmainā vidē minerālu sāļi, īpaši nātrija un kālija, izšķīst labāk.

Nepievienojiet savu iecienītāko dzērienu ar dzelzi saturošiem produktiem un preparātiem; uzturēt laika intervālu starp to un minerālu kompleksiem.

Bagāts ar kofeīnu un tanīniem, Robusta dod priekšroku mazāk spēcīgai arabikai. Tās novārījums satur vairāk polifenolu un mazāk kairinošu urīnceļu.